...transmitir informações teóricas e práticas sobre técnicas meditativas, para motivar o participante a desenvolver, vontade e disciplina em manter uma prática diária, com isso deleitar-se dos benefícios que a meditação pode trazer em sua vida. Meditação é, nada mais, nada menos, do que...

Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial,...

...verdadeira alegria interior é a auto criada, Dentro dessa intensidade das batidas do coração você irá descobrir a pureza da sua mente e a divindade do seu coração. Meditação guiada – música. Já são mais de 1000 alunos que estão transformando as suas vidas através da meditação!...

...logo desistem, por acharem chato ou difícil, por ficarem com muitas dúvidas, ou até mesmo por não terem tempo nem o hábito de meditar. Faça uma meditação de 5 minutos antes do almoço. Se conseguir respirar dessa maneira por cinco minutos todos os dias, será capaz de fazer um progresso...