A meditação transcendental é uma técnica simples de se aprender e muito fácil de ser aplicada no dia a dia, mas é preciso ter a orientação de um professor certificado. Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem mostrado que o estresse pode desencadear problemas...

As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. A série de aulas neste...