A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada vez mais pessoas. A meditação transcendental é uma técnica simples de se aprender e muito fácil de ser aplicada no dia a dia, mas é preciso ter a orientação de...

A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da realização plena. Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. Podermos observar que todos os dias somos...

Você quer entender mais sobre o curso de instrutor de meditação online? Com a correria do dia a dia é comum perdermos o contato com o momento presente e assim experimentamos ansiedade, estresse, irritabilidade entre outros. Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem...

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