...o curso de meditação brahma kumaris? Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Meditar é alcançar a tranquilidade interna e a arte está em trazer este estado para todos os momentos da vida. Respire, observe sua respiração, os tempos de inspiração e expiração,...

...dispositivos compatíveis para que o aluno tenha total comodidade em estudar, realizar a avaliação final e imprimir o certificado. Uma vez que começamos a meditar todos os dias, nossa vida logo começa a ser acometida por algumas mudanças bastante interessantes. Respiração: quando inspirar,...

...meditação online Concentrar a mente num ponto funciona? Assim como depois de fazer um exercício físico, você descansa um pouco para parar de suar e recompor o fôlego, depois da meditação tenha um período para assimilar os resultados. Ao meditarmos, vemos, sentimos e nos transformamos no...

Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida? Nosso dia a dia é sempre rodeado de uma série de tarefas, preocupações e atividades diversas, e ao se render à prática da meditação muitas pessoas encontram uma forma mais tranquila e qualitativa de lidar com...

...funcionamento do hipotálamo, responsável pela sensação de relaxamento. Para que serve a meditação? “Como saber qual ação tomar” e a pergunta “o que é meditar” podem ser sinônimas – isso é para que serve a meditação. Prática da meditacao diária. Nessa hora do exercício,...

...vezes “eu sou puro”, finalmente coloque a mão sobre o terceiro olho e repita “eu tenho certeza” por três vezes”. Se já souber meditar e quiser, pode ir direto para os exercícios. Curso de meditação transcendental Se você estiver interessado, pode conhecer um pouco mais sobre o...

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