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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. Nesse curso especial serão apresentados preciosos...
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Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo. Atualmente estamos vivendo em um ritmo frenético, tendemos a nos perder em memórias do passado e planos futuros. Por que meditar e para que meditar? As pessoas ultimamente...
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Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. A série de aulas neste curso facilitará sua jornada interior de uma maneira eficiente e efetiva. Para realizar o sonho de fazer...
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Dificuldades para começar a meditar? Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo. O termo mindfulness surge geralmente...
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A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Minicurso online de...
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Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. Você vai conhecer alguns dos benefícios da meditação nesse artigo. A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado por várias tradições, em diferentes épocas e lugares. Desejamos...
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