Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. Minicurso...
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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Aprenda os fundamentos, origens, tipos e técnicas de meditação. A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada...
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Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. Meditação é, nada mais, nada menos, do que você estar com você mesmo, respirando suavemente, sentindo sua respiração entrar, sair, dá uma paradinha, e de novo, entrar, sair....
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